Suadações a todos! 🙏
Neste vídeo, exploramos os ensinamentos do estoicismo, uma filosofia atemporal que oferece ferramentas valiosas para o desenvolvimento da resiliência e gestão emocional. A filosofia estoica, com suas raízes na Grécia e Roma antigas, nos ensina como enfrentar desafios e encontrar serenidade em meio ao caos do cotidiano.

O vídeo aborda conceitos chave do estoicismo, como a ataraxia (imperturbabilidade), a importância da razão e da lógica na regulação das emoções, e a prática da autossuficiência emocional. Também discutimos a apatia estoica, uma abordagem seletiva para lidar com emoções e reações, e como cultivar resiliência diante das adversidades da vida. Cada conceito é acompanhado de exemplos práticos e dicas para aplicá-los no dia a dia.

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00:00 - Introducão - Domine suas EMOÇÕES
02:53 - Imagine que voçe tem em suas mãos uma corda
27:19 - Conclusão

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Music:
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'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Pathfinder' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

1ª Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https: //creativecommons.org/licenses/by/4.0/

2ª Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. [ Ссылка ]
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📚 Este vídeo é perfeito para quem busca:

Crescimento pessoal e autoconhecimento.
Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais.
Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada.


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