Os pensamentos automáticos são parte importante dentro de sua terapia. Você paciente, aprenderá a reconhecer os seus para que daí possa ter tomadas de decisões mais efetivas ou ainda minimizar sofrimento ;
Já para o terapeuta é necessário ampliar sua habilidade de escuta pois os (PAs) são parte importante para entender os comportamentos desadaptativos de seus pacientes bem como suas crenças.
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Referências :
Beck, J. S. (2013). Terapia Cognitivo-comportamental Teoria e Prática (2nd ed.). Artmed.
Wright, J. H., Basco, M. R., & Thase, M. E. (2008). Aprendendo a Terapia Cognivo-comportamental. Artmed.
