Крутое упражнение для мышц спины. Отличный способ тренировать спину дома.
Тезисы выполнения:
- движение подконтрольное
- фиксация на максимальном сокращении
- локоть полностью не выпрямляем
___
Инстаграм: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]
Фейсбук: [ Ссылка ]
Сайт: [ Ссылка ]
___
#фитнесдома #тренировка #тренировкадома #fitgurupro #фитгурупро #олегниколаев #фитнес #спорт #зож #фитгуру #fitguru
Горизонтальная тяга на спину по одной руке с резиной
Теги
домашние тренировкикак тренироваться домапохудеть домадомашний тренерсбросить вес домабыть в тонусе домафитнес без тренажеровкак качаться домакак накачать мышцы домакачаться домаонлайн фитнесонлайн фитнес клубонлайн тренировкионлайн домашние тренировкионлайн тренеркак быть в тонусеонлайн тренировки доматренировка спины домакак накачать спину доматренировка спины с эспандеромтренировка широчайшихтренировка спины с резиной
