Od pracy przy komputerze masz sztywny i bolesny kark? Zrób przerwę w pracy i pomasuj się, na tym filmiku pokazuję kilka prostych technik dzięki którym rozluźnisz swoje zbolałe mięśnie.
Chcesz więcej?
Weź udział w 30-dniowym programie ćwiczeń i automasaży dla osób pracujących przy komputerze:
[ Ссылка ]
Ещё видео!