Подпишитесь на AdMe: [ Ссылка ]
----------------------------------------------------------------------------------------
Красивая аккуратная шея — цель, к которой стремятся очень многие, но, к сожалению, она довольно труднодостижима. Проблема в том, что кожа на шее очень тонкая, поэтому требует специального ухода, чтобы сохранить ее эластичность. Но что именно нужно делать, чтобы избавиться от упрямого второго подбородка и сделать свою шею подтянутой? Посмотрите это видео и узнаете!
Музыка:
Vibe Tracks — Crystal
Vibe Mountain — Ruination 2
Vibe Tracks — Undeniable
[ Ссылка ]
Таймкоды:
№ 6. Делайте упражнения для шеи 0:52
№ 5. Не используйте слишком много духов 6:52
№ 4. Не носите тяжелую бижутерию 7:43
№ 3. Следите за осанкой 8:31
№ 2. Регулярно увлажняйте кожу 9:33
№ 1. Ешьте больше продуктов с высоким содержанием витамина С и жирных кислот 10:32
Краткое содержание:
Физические упражнения — отличный способ сделать свою шею более подтянутой. Они дают ее мышцам хорошую нагрузку и улучшают кровообращение, так что вы навсегда распрощаетесь со вторым подбородком.
В духах содержатся алкоголь и другие химические вещества, которые сушат кожу и делают ее менее эластичной. А как вы знаете, низкая эластичность приводит к морщинам и обвисанию.
Тяжелые ожерелья и кулоны в 20 % случаев становятся причиной проблем с шеей. Так что будьте аккуратнее с такой бижутерий и надевайте ее только по особенным случаям.
Плохая осанка и повышенное напряжение в шее приводят к появлению узлов в мышцах.
Для шеи можно использовать тот же крем, что и для лица. Главное, обратите внимание, как вы его наносите. Его нужно распределять снизу вверх к подбородку.
Витамин С полезен для кожи, так как усиливает выработку коллагена — элемента, необходимого для ее эластичности и молодости. Поэтому обязательно включите в свой рацион цитрусовые, помидоры и ягоды.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube: [ Ссылка ]
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на [ Ссылка ]
