AKA Stop front squat
The pause front squat is a simple variation of the front squat that focuses on strength in the bottommost range of motion and rate of force development.
Get more info here -
[ Ссылка ]
See more in our exercise library here -
[ Ссылка ]
Please subscribe to our channel!
[ Ссылка ]
Also follow Catalyst Athletics here:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
