Тренировка для любого уровня подготовки.
Тренировка направлена на развитие
физических качеств и представляет собой
работу во всех плоскостях и сегментах тела.

Проект «Спортивные выходные» – это серия бесплатных занятий по разным видам спорта. Любой желающий может принять участие в онлайн тренировке, не выходя из дома.

По будням в 07:00 на нашем YouTube канале проходит утренняя зарядка, а в субботу и воскресенье в 10:00, 12:00 и 14:00 проходят online - тренировки по йоге, пилатесу, круговая, функциональная и танцевальная тренировки, soft ftness, скандинавская ходьба.

▶️ Плейлист со звездными тренировками:
[ Ссылка ]

▶️ Плейлист с УТРЕННИМИ ЗАРЯДКАМИ:
[ Ссылка ]

▶️ Плейлист ПИЛАТЕС:
[ Ссылка ]

▶️ Плейлист КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА:
[ Ссылка ]

▶️ Плейлист ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА:
[ Ссылка ]

▶️ Плейлист ЙОГА:
[ Ссылка ]

▶️ Плейлист ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА:
[ Ссылка ]

▶️ Плейлист СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА:
[ Ссылка ]

▶️ Плейлист Soft fitness:
[ Ссылка ]



С заботой о Вас, «Спортивные выходные».








Musicbed SyncID: MB01Q6ZIK93VG4W

свернуть