Cultiver son estime de soi, retrouver sérénité et légèreté mais surtout, reprendre confiance.. tels sont les objectifs de cette séance d'hypnose pour dormir.

Parce que parfois c'est justement quand on a le moins confiance que l'on est le plus à même de reprendre confiance, avoir perdu sa confiance est comme une chance.. l'occasion de reconstruire des fondations solides et stables pour asseoir une saine confiance.

Cette hypnose pour dormir vous propose à travers différents exercices et suggestions hypnotiques de retrouver le chemin de la confiance, au programme :

moment d'induction pour se mettre en hypnose,
visualisation positive et projection dans le futur,
ancrage des suggestions hypnotiques de confiance,
fin et « digestion » de la séance dans un lieu ressource,

J'espère que cette hypnose du soir vous apportera tout ce dont vous avez besoin et vous remercie chaleureusement pour votre écoute.

N'hésitez pas à m'indiquer vos impressions ou vos suggestions en commentaires, je les lirais avec plaisir et soin.

De belles nuits à vous.

Paul

Si pendant cette hypnose vous vous endormez avant la fin, les effets en seront quand même bénéfiques. Si vous ne vous endormez pas tout de suite, laissez-vous ensuite porter au calme que vous avez installé. Profitez de ce moment de relaxation tout en laissant simplement les choses se faire.

En revanche, si cette hypnose vous met dans un état déplaisant, si elle ne vous plaît pas ou si vous ne réussissez pas à vous détendre.. sachez que l'hypnose est une pratique subjective dont les effets varient au gré de votre propre situation. Il se peut que vous traversiez une période difficile qui perturbe votre endormissement. Ou il se peut aussi que cette hypnose en particulier ne soit pas adaptée pour vous. Dans ce cas, n'hésitez pas à vous tourner vers d'autres hypnoses. Que vous vous tourniez vers une autre chaîne ou non, l'essentiel est que vous continuiez à prendre soin de vous de la manière dont il vous plaira.

Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir.

Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes.

Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices.

Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..

Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.

(Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)

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