Хочешь развить выворотность без травм и боли? Заниматься балетом безопасно в любом возрасте - пиши в личные сообщения КУРС - [ Ссылка ]

Ошибки новичков - [ Ссылка ]
Лёгкая разминка [ Ссылка ]

Делитесь роликом с теми, кому на ваш взгляд будет полезно, ставьте лайк и пишите комменты, это очень поможет для развития канала)

Я в соц.сетях:

Соц.сеть с картинками @olya_elanskaya
ВК [ Ссылка ]
Телеграм канал [ Ссылка ]

Мой онлайн-курс
[ Ссылка ]

#балетдлявзрослых #балетдлявсех #бодибалет #выворотность #ольгаеланская #подъемстопы #адажио #плие #тандю #батмантандю #пордебра #пуанты #осанка #шпагат #гибкость #растяжка #тазобедренныйсустав

свернуть