¿Que peligros tiene para la salud tomar magnesio? El magnesio tiene muchas funciones para el organismo y el metabolismo, pero igual que todos los suplementos consumir magnesio conlleva una serie de riesgos y efectos secundarios que se deben conocer antes de empezar a tomar.

Entre las distintas contraindicaciones del magnesio podemos encontrar una mala filtración renal o sufrir problemas cardiacos como la insuficiencia cardiaca o haber padecido recientemente un infarto de miocardio.

También deben tener especial cuidado con el magnesio personas que sufren diarreas frecuentes o tienen alteraciones gastrointestinales. Siempre que hayas decido empezar a tomar un suplemento de magnesio consulta antes con tu medico.

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Toda la información de este video, esta basada en la evidencia científica mas reciente, espero que te pueda ayudar y muchas gracias por ver el video.

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