Лонный симфиз - это малоподвижное сочленение тазовых костей в области лона. Движения в лонном симфизе крайне малы, однако важны для биомеханики таза. И в ряде случаев - травмы, мышечное напряжение, излишний вес, роды, данное сочленение может снижать свою подвижность, что приводит к целому комплексу проблем. Мобилизировать лоно можно простыми изометрическими упражнениями.
___________________________________________________________________
Имеются противопоказания, перед выполнением проконсультируйтесь с врачом.
Информация по записи на прием taplink doctor_malikov
Мой telegram-канал @doc_malikov
Ролик создан при поддержке ‪@KinesioprofiRu‬

свернуть