Sentir que el día a día te sobrepasa, conflictos en el trabajo, en casa o con los amigos o dejar de hacer actividades que antes te gustaban, son señales que pueden indicar un problema de salud mental.

Escuchar a nuestro cuerpo también es importante para saber si necesitamos ponernos en manos de un profesional: los dolores musculares o los problemas de atención, por ejemplo, sin explicación alguna, pueden estar relacionados con la ansiedad, la depresión o la fatiga.

Te explicamos cuáles son la señales más comunes que indican que tu salud mental está empeorando. 

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