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❤ Avenamisu - Avena reposada Sabor Tiramisú
#postressaludables #desayunosaludable #Avena
Ingredientes para 1 Porción - 300 ml
Molde rectangular de 20 x 12 cm * es más o menos el tamaño de un tapper para llevar comida fuera de casa.
☕️ 1 Taza de 250 ml de tu café con leche - Endulza y déjalo a tu gusto.
☕️ 1/2 Taza de Avena | Yo usé Copos suaves y copos gruesos. Mitad y mitad
🆘 IMPORTANTE: en el vídeo aparece 1/2 taza de copos suaves y 1/2 de copos gruesos pero es solo 1/2 Taza combinando ambos, es decir 1/4 +. 1/4 = 1/2 taza. ME Equivoqué al escribir el texto.
☕️ 1 cda de Cacao o Cocoa Sin azúcar
☕️ 1.5 cdas de Chía
*Prueba la mezcla y endulza a tu gusto.
☕️ Decoración: 40 g de Yogurt griego cremoso, requesón o ricotta sin sal o 40 ml de Nata o crema para montar. Endulza con 1 cda de endulzante o unas gotitas de stevia.
❄️ Nevera / Refri 3 h o durante toda la noche. Se conserva en la nevera hasta por 3 días.
🟠 PANES INTEGRALES mi nuevo RECETARIO 👉🏼 [ Ссылка ] ………………………………………………………………………………………………………… 🌸Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!! *No dejes de comer, ¡aprende a elegir! …………………………………………………………………………………………………………… ➳Instagram: @PostresSaludables ➳Instagram personal @Auxy.ordonez
