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En este video, exploramos las profundas lecciones de vida que surgen de las experiencias de la infancia y cómo afectan tu bienestar emocional y desarrollo personal en la adultez. Basándonos en la filosofía estoica y en las enseñanzas de grandes maestros como Marco Aurelio, descubrimos cómo la falta de amor en los primeros años de vida puede influir en aspectos clave como el autocontrol, la calma y el equilibrio emocional.
El estoicismo moderno, con su enfoque en la templanza y el autocontrol, nos proporciona herramientas prácticas para comprender y superar las heridas emocionales del pasado. Este video es una guía de vida que conecta la sabiduría de la filosofía antigua con el desarrollo personal y la mejora continua. Verás cómo aplicar estos principios a situaciones cotidianas para fortalecer tu disciplina, reducir la ansiedad y alcanzar la paz interior.
Además, exploramos cómo prácticas como el mindfulness y el control emocional pueden ayudarte a gestionar las secuelas emocionales de una infancia carente de amor, proporcionando técnicas para cultivar la calma, la felicidad y el bienestar emocional. No solo aprenderás a identificar estas señales, sino también a desarrollar la templanza y el autocontrol para vivir una vida más plena.
Este video es ideal para quienes buscan respuestas profundas a través de la filosofía práctica y desean llevar su desarrollo personal al siguiente nivel.
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MÚSICAS:
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'Sentinel' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Race The Sun' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Last And First Light' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Ignis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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Capitulos
00:00 - Introducción.
01:56 - Uno: Comportamientos Autodestructivos.
09:01 - Dos: Sensación de Vacío Interior.
16:53 - Tres: Dificultad para Confiar en los Demás.
24:00 - Cuatro: Búsqueda de Validación.
32:01 - Cinco: Baja Autoestima.
38:52 - Seis: Problemas con la Autoridad.
47:40 - Siete: Dificultad para Formar Vínculos Seguros.
54:44 - Ocho: Perfeccionismo y Autocrítica.
01:02:30 - Nueve: Dificultad para Establecer Límites Saludables.
01:08:56 - Diez: Relaciones Tóxicas.
01:17:12 - Once: Ansiedad y depresión.
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