Penderita diabetes harus memerhatikan asupan makanan termasuk sayuran. Meski sehat, ada beberapa sayuran yang dilarang bagi penderita diabetes yaitu sayuran yang mengandung tepung tinggi (strachy vegetables), seperti:
1. Kentang termasuk dalam makanan glikemik tinggi
2. Labu memiliki kandungan tepung yang tinggi
3. Jagung memiliki 21 karbohidrat dan dua gram serat
4. Kacang polong mengandung 20 gram karbohidrat per cangkir
5. Acar sayur mengandung delapan gram karbohidrat dan empat gram gula
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
-------------------
#Medcomid #sayuran #dilarang #penderita #diabetes
