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Sommario

I cambiamenti veloci del nostro tempo, se non adeguatamente compresi e sfruttati, possono trasformarsi in problemi senza apparente soluzione.

Uno di questi è la differente percezione del tempo che stai sviluppando. Sei conscio di avere un maggior numero di opportunità a portata mano per concretizzare ciò che desideri, ma senti che le cose da fare per riuscirci sono molte e che non c’è abbastanza tempo per farle.

Ti senti allora in una prigione senza sbarre e l’ansia prende il sopravvento. Sai che la chiave è dentro di te, ma non riesci a sciogliere la morsa.

Il Simbolo Zodiacale dell’Acquario è una giovane fanciulla con una brocca dalla quale esce un flusso di acqua senza fine. Ciò vuol dire che “quando dai senza fine provi una gioia senza fine”.

Ma per riuscirci devi riconnetterti con la voce del cuore. A volte sono necessari pochi minuti di meditazione per alleviare la pressione e sentire sollievo.

Scopriamo come in questo nuovo video, con una semplice meditazione dalla tradizione del Kundalini Yoga, appositamente disegnata nei millenni, per alleviare l’ansia e la tensione nervosa.



Ram Rattan Singh

Ram Rattan Singh, Claudio Martinotti, ma è con il suo nome spirituale che ama presentarsi, aiuta da più di 18 anni i praticanti di yoga di qualsiasi scuola a conoscere e utilizzare il Kundalini Yoga per creare la salute e la vitalità che desiderano.
Laureato in medicina e specializzato in chirurgia ricostruttiva, nel ’91, dopo 14 anni di pratica in numerose cliniche e ospedali, inizia a studiare Kundalini Yoga.La sua esperienza è così profonda e benefica, che la visione di utilizzare questa disciplina come potente strumento di supporto alla normale pratica medica diventa il sogno della sua vita.
Decide quindi di dedicarsi ad approfondire l’esperienza del Kundalini Yoga e ha la benedizione di studiare per sette anni a diretto contatto con il suo Maestro Yogi Bhajan.
Nel ’98 lascia la professione di chirurgo e diventa insegnante di Kundalini Yoga, formatore di insegnanti e Yoga terapeuta e viaggia costantemente in Italia e in Europa per tenere corsi di formazione per insegnanti e workshop di Yoga e Salute.
Nel 2006 inizia il progetto di Yoga e Salute per insegnare al più largo numero di persone possibile come utilizzare il Kundalini Yoga per vivere una vita sia, felice e ricca di significato.
E’ autore del DVD “L’incredibile potere curativo del Cervello” e si sta dedicando attivamente a rendere l’apprendimento del Kundalini Yoga anche una esperienza multimediale.

Incontra Ram Rattan su: www.yogaesalute.com
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