Une sieste de 30 minutes pour refaire le plein d'énergie et se ressourcer. Une hypnose très simple pour se rafraîchir tout en douceur.

Parce que la sieste est un art, et qu'il s'agit avant tout de savoir l'apprécier à sa juste valeur, je vous propose de vous accompagner dans ce beau moment.

Vous avez été plusieurs à me la demander, voici la deuxième hypnose spécialement conçue pour la sieste.

Attention : cette hypnose étant destinée à la sieste, elle comporte une phase de réveil et donc de retour. Elle n'est pas conçue pour s'endormir le soir. Si malgré tout elle vous plaît et que vous voulez l'écouter le soir, faites-le moi savoir dans les commentaires, je peux tout à fait en publier une deuxième version sans la phase de retour finale.

Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir.

Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes.

Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices.

Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..

Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.

(Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)

Paul

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