➡️GET OUR JUMP ROPES! ENTER CODE "DOTHETHING" To Save 15% ► [ Ссылка ]
➡️JOIN JRDTV!► [ Ссылка ]
➡️FREE 7 DAY JUMP ROPE CHALLENGE ► [ Ссылка ]
➡️JUMP ROPE MAT ► [ Ссылка ]
0:00 Introduction
1:10 SAME FUNDAMENTALS AS REGULAR BOUNCE
2:14 CROSSING THE HANDS
3:42 WRIST FIGURE 8
4:58 FEEL THE FEEDBACK
6:22 PRACTICE
SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL ► [ Ссылка ]
TURN ON POST NOTIFICATIONS AND RECEIVE NEW VIDEOS FIRST
Follow The Jump Rope Dudes:
FITPLAN APP ► [ Ссылка ]
WHOOP TEAM ► [ Ссылка ] (team code "COMM-JUMPRP")
INSTAGRAM ► [ Ссылка ]
FACEBOOK ► [ Ссылка ]
SPOTIFY ► [ Ссылка ]
BRANDON'S YT CHANNEL ► [ Ссылка ]
DAN'S YT CHANNEL ► [ Ссылка ]
Learn The Jump Rope Criss Cross
Теги
learn the jump rope criss crossjump rope criss crosshow to do the jump rope criss crosslearn how to jump rope criss crosslearn jump rope criss crossjump rope criss cross tutorialhow to do jump rope criss crosscriss cross tutorialjump ropeskipping ropejump rope tutorialskipping rope tutorialcriss cross skipping tutorialjump rope dudesjump rope criss cross step by stepjump rope tricksjump rope trick tutorial
