#닭가슴살샐러드 #샐러드소스 #오리엔탈드레싱 #다이어트요리

[재료]
닭가슴살 1쪽(100g), 샐러드 채소 50g, 식용유 약간

[밑간]
소주 1큰술, 소금 약간, 후추 약간

[매콤한 오리엔탈드레싱]
다진 청양고추 1개, 생수 1큰술 반, 설탕 1큰술, 식초 1큰술, 간장 2큰술, 올리브유 1큰술

*계량은 밥숟가락 기준입니다

[만드는 법]
1. 닭가슴살은 1cm 두께로 썬 후 밑간하여 10분간 재운다
2. 오리엔탈드레싱을 만든다
3. 샐러드 채소는 2~3번 깨끗이 씻어 물기를 뺀다
4. 팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 올려 중약불로 3분간 뒤집어 가며 익힌다
5. 볼에 샐러드 채소를 담고 닭가슴살을 올린 후 드레싱 소스를 뿌린다



🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Shy little girl - [ Ссылка ]

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