Cette séquence de Yoga travaille doucement mais en profondeur sur le bassin, les chaînes latérales de votre corps.
Elle est idéale pour :
-libérer les tensions des tissus et organes ( foie, vésicule biliaire) et de la zone du bassin et du pubis.
-soulager les douleurs du cycle menstruel chez la Femme 🌷
-pour favoriser le processus de digestion grâce au travail sur le foie et la vésicule biliaire. 🍎
- travailler la souplesse et l'écart facial 🧘♀️
N'hésitez pas a maintenir la posture de fin 😉
Douce pratique 🙏
