Почему Вам не хватает белка? Реальные показатели потребления белка. Протеин для роста мышц

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
[ Ссылка ]

Аудиоверсия выпуска (подкаст)
На iTunes: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
__________________________________
Рекомендую ознакомиться с роликами по теме:

— Узнай, сколько нужно белка тебе! Азотистый баланс и анализы
[ Ссылка ]
— МИФЫ ПРО ПРОТЕИН! Сколько белка усваивается за раз?
[ Ссылка ]
— ВРЕД БЕЛКА. Закисление. Остеопороз. Почему кальций не защищает кости?
[ Ссылка ]
— Сколько мышцы "жрут" белка? Голод и катаболизм. Протеин и его дефицит
[ Ссылка ]
— Как белок влияет на почки? Камни и почечная недостаточность
[ Ссылка ]
__________________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или [ Ссылка ]

[ Ссылка ]
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в Вконтакте:
[ Ссылка ]

Паблик в Фейсбук:
[ Ссылка ]

Мой инстаграмм:
[ Ссылка ]

Твиттер:
[ Ссылка ]

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Реклама на площадках: sales@cmtscience.com
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодня в ролике.
1:17 Норма белка: история исследований. Коэффициент изнашивания по Рубнеру.
2:55 Дефицит белка. Последствия.
4:05 Суточная норма белка. RDA, RDI, GDA – стандарты и нормы питания.
5:21 Рекомендованные нормы белка неактуальны? Азотистый баланс. Катаболизм и белок.
7:03 Сколько нужно протеина, белка в день на кг массы тела в день? Свежие данные.
9:03 Почему большинство людей недоедают белка?
10:00 Реальная норма белка в день. Как посчитать?
11:02 Итоги.

Автор видео: Борис Цацулин

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #мышцы #протеин #питание #добавки #бады #белок

свернуть