Елена Блоцкая- психолог.
📌Запись на консультацию :
Alenabloczkaya@gmail.com
📌Подпишись на мой инстаграм:
[ Ссылка ]
Катастрофизирующее мышление — это систематическое преувеличение опасности проблемы и вероятности наихудшего будущего.
В этом видео вы узнаете, как не попасть в ловушку тревожных мыслей.
#психология #психолог #тревожность #тревога #катастрофизация #ошибкимышления #когнитивныеошибки #какбытьреалистом
