Neste primeiro video, falo sobre a origem da condromalacia patelar, cuja pedra angular no tratamento está no trabalho de fortalecimento muscular e explico, junto a dois profissionais da educação física todos os conceitos de exercícios bem executados.
A prescrição de exercícios para condromalacia deve ser realizada sempre em equipe multidisciplinar e deve envolver:
- Angulações de proteção articular;
- Padrão da contração;
- Qualidade do movimento;
- Tipos de séries.
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Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
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