Los beneficios del Chi Kung, como parte de la Medicina Tradicional China, que ya están demostrados desde hace miles de años, ahora se están investigando y demostrando con métodos científicos en Occidente. Desde "Neibu Equilibrio" os mostramos un ejemplo con un resumen de las conclusiones (aprox. 4 minutos) que he preparado de una conferencia que me ha parecido muy interesante y que está realizada por la investigadora científica, Nazareth Castellanos. (Dicha conferencia la podéis ver entera en [ Ссылка ]). En este estudio, entre otras cosas, se evidencia como trabajando la posición corporal y la meditación en movimiento, con técnicas como el Chi Kung y el Tai Chi, modificamos el cerebro, incidiendo en la prevención de enfermedades, la toma de decisiones, memoria, regulación de las emociones, etc. Un abrazo 🙏
