Ankommen ist einer von 8 Songs aus der DELTA EP. Das Hören der enthaltenen Sounds kann Entspannungs-, Schlaf- und Stimmungszustände sowie die Kognition positiv verändern – einschließlich des Gedächtnisses, des Aufmerksamkeitsprozesses und der Vigilanz.
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Anwendungsbeispiele
- Entspannung
- Tiefenentspannung
- Einschlafen
- Während dem Schlaf
- Meditation
- Lernen
Forschung & Studien
In einer NCBI Studie vom 15.5.2017 wie auch in vielen anderen Studien wurde darauf hingedeutet, dass binaurale Beats Entspannungs, Schlaf- und Stimmungszustände sowie die Kognition positiv verändern können – einschließlich des Gedächtnisses, des Aufmerksamkeitsprozesses und der Vigilanz. Zudem kann sich das Hören von DELTA-Frequenzen positiv auf das vegetative Nervensystem auswirken.
DELTA Entspannung verwendet 8 Tracks mit harmonischen Klängen, Soundscapes und zugeführten DELTA-Frequenzen im Frequenzbereich von 1.11 Hz – 4.03 Hz.
DELTA Entspannung Pure Tone hingegen verwendet DELTA-Frequenzen als reinen Ton im oben genannten Frequenzbereich.
Quellen
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Tracklist
01. Ankommen 1.11 Hz
02. Bewusste Atmung 1.85 Hz
03. Durch innere Welten 2.22 Hz
04. Unterbewusstsein 2.45 Hz
05. Erinnerung der Quelle 2.81 Hz
06. Tiefe Liebe 3.19 Hz
07. In Licht erschaffen 3.54 Hz
08. Aufwachen 4.03 Hz
Anwendung:
Die DELTA Frequenzen sollten wegen ihrer entspannenden Wirkung idealerweise in einer ruhigen Sitz- oder Liegeposition gehört werden.
Tipp: Wenn Du Stereo-Kopfhörer verwendest, können sich deine Hirnwellen mit den binauralen Frequenzen einfacher synchronisieren (Neuronales Entrainment / Hirnwellen-Synchronisation).
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