Savez-vous pourquoi on nous recommande de manger au moins 5 fruits et légumes par jour ? 🍓🍒🍆🍍 Réponse en vidéo #GrainesDeSavoir


SOURCES :

• Organisation mondiale de la santé. Augmenter la consommation de fruits et légumes pour réduire le risque de maladies non transmissibles. Disponible à l’adresse : [ Ссылка ]

• Manger Bouger. Équilibrer et varier son aliments. Disponible à l’adresse : [ Ссылка ]

• Manger Bouger. Les fruits & légumes. Disponible à l’adresse : [ Ссылка ]

• Aprifel. Les vitamines. Disponible à l’adresse : [ Ссылка ]

• Aprifel. Les minéraux. Disponible à l’adresse : [ Ссылка ]

• Organisation mondiale de la santé. Nutriments. Disponible à l’adresse : [ Ссылка ]

• Wang X, Ouyang Y, Liu J, Zhu M. Fruit and vegetable consumption and mortality from all causes, cardiovascular disease, and cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies.

• Bertoia ML, Mukamal KJ, Cahill LE et al. Changes in intake of fruits and vegetables and weight change in United States men and women followed for up to 24 years: analysis from three prospective cohort studies.

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