Esta Postura Básica nos conecta con el flujo de la energía vital, es el punto de partida de muchas disciplinas orientales como el Tai chi y algunas de las artes marciales por ejemplo, sin embargo lo más importante de esta postura es que evita muchas lesiones durante nuestra practica de Danza árabe.
No te la enseño solo para que la tomes cuando estas practicando la danza, sino para que la adoptes siempre que estés de pie. Puede resultarte incómoda al principio, sobre todo si llevas años de hábitos posturales inadecuados.
Recuerda que al cuerpo también le cuesta aprender nuevas pautas, sin embargo poco a poco se irá reajustando para sentirse más a gusto.
Si te pones como meta hacer este cambio postural en tu vida ¡FELICITACIONES! Tienes todo mi apoyo :) pronto notarás menos molestias en la zona baja de la espalda y tendrás una energía más tranquila y duradera.
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