• NOU LA•
|| Entrez dans le vide || .
* Mettez sous silence votre bruit mental et soyez présent.
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Écoutez et soyez attentif à votre corps et à vos sens et soyez présent.
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* Acceptez le moment présent.
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Soyez totalement présent. Seulement dans le moment présent, vous pouvez réaliser et sentir l'essence de qui vous êtes.
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