Esta es la tercer mañana de Yoga! Todo el trabajo en el Yoga es pura dedicación, disciplina y compromiso! Sadhana en sánscrito significa práctica. Los frutos de esta práctica dependen de nosotros, no hay otro camino posible más que crear una rutina, un ritual al que siempre volvemos y que con el tiempo se va haciendo más sólido. Hay muchos aspectos dentro del árbol del Yoga , el que estamos trabajando en este momento es la purificación a través de las asanas. Como en todos estos días; preparamos el cuerpo con mucho amor y gentileza para que las asanas sean ejecutadas sin riesgos, en la mañana el cuerpo esta muy rígido es por eso que lo tratamos cuidadosamente. Esta es una sadhana para todo los niveles sobre todo si eres principiante esta es una excelente manera de iniciarte en el camino! Namaste! Marine

Yoga con Mariné en español.

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