SHAVASANA (शवासन) DEEP RELAXATION. SHAVASANA GUIDED MEDITATION IN HINDI .
CORPSE POSE.
Guided meditation for deep relaxation.
yoga Nidra Meditation . yog nidra
Recharge your body and mind.
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End your yoga practice with this 10 minute guided Shavasana (Corpse pose) where we relax the entire body. Feel completely refreshed and rejuvenated after this very important yoga posture. just Play the video, keep your phone aside and lay down, be relaxed and just focus on your breathing.
इस 10 मिनट की निर्देशित शवासन के साथ अपने योग अभ्यास को समाप्त करें , जहां हम पूरे शरीर को आराम देते हैं। इस महत्वपूर्ण योग मुद्रा के बाद पूरी तरह से तरोताजा और तरोताजा महसूस करते हैं। बस खेलें वीडियो अपने फोन को एक तरफ रखें और लेट जाएं, आराम से रहें और बस अपनी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें।
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