- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ Rozciąganie PASMA BIODROWO PISZCZELOWEGO - TOP 3 ćwiczenia
Obejrzyj Nasz najpopularniejsze filmiki:
1. RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia) - [ Ссылка ]
2. WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 ĆWICZENIA ! - [ Ссылка ]
3. ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA ! - [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
___________STRONA INTERNETOWA_____________
🌐[ Ссылка ]
___________SOCIAL MEDIA_____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻[ Ссылка ]
🟣Instagram: 👉🏻[ Ссылка ]
🔵Facebook: 👉🏻[ Ссылка ]
⚫️TikTok: 👉🏻[ Ссылка ]
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś trzy ćwiczenia rozciągające w schorzeniu zespołu pasma biodrowo piszczelowego (ITBS)
1. Pierwsze ćwiczenie rozciągające jest to najprostsze rozciąganie w siedzeniu.
2. Rozciąganie na 4 kroki pasma biodrowo piszczelowego.
3. Rozciąganie pasma biodrowo piszczelowego w leżeniu na plecach.
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję :) – MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!
Rozciąganie PASMA BIODROWO PISZCZELOWEGO - TOP 3 ćwiczenia
Теги
Rozciąganie PASMA BIODROWO PISZCZELOWEGOrazciąganiestretching pasma biodrowo piszczelowegozespół tarcia pasma biodrowo piszczelowego leczenieitbs rozciąganierozciąganie bocznej tasmy udarolowanie pasma biodrowo piszczelowegoból z boku kolana rozciąganieból podczas biegania ćwiczeniaćwiczenia rozciągające dla biegaczypasmo biodrowo piszczelowezespół pasma biodrowo piszczelowegomedpubstretchingćwiczenia rozciągające