कोरोना और पोस्ट कोविड में सहजयोग: राकेश ठाकुर (सहजयोगी)

कोरोना काल में योग का महत्व और अधिक बढ़ गया है। वैसे निरोग रहने के लिए योग बहुत जरूरी है। अब योग के माध्यम से हम कोरोना से बचा जा सकता है। योग प्रशिक्षक आरती शर्मा का कहना है कि कोरोना मरीजों के लिए योगासन और प्राणायाम बहुत उपयोगी साबित हो रहा है। शारीरिक मजबूती के साथ-साथ फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है। वहीं, योग के साथ-साथ आयुर्वेद भी कारगर साबित हो रहा है।

सहजयोग से हम कोरोना से बचा जा सकता है
सहजयोग से शारीरिक मजबूती
योगासन कोरोना मरीजों के लिए

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