E se ti dicessi che guardare questo video potrebbe cambiarti la vita?

“Addirittura, non esageriamo.”

Non esagero, ora ti spiego!

E’ scientificamente provato che il tuo sonno può cambiartela, in peggio o in meglio, dipende da te.

E’ anche vero che per migliorare il tuo sonno c’è solo una strada da percorrere.

Questa strada passa necessariamente dalla sua conoscenza, quindi dalla consapevolezza della sua importanza e successivamente dal prendersene cura, spesso piccole azioni quotidiane posso fare la differenza.

E’ importante quindi avere la risposta a questa domande:

Cosa mi succede durante il sonno?
Cosa accade nel mio corpo e nella mia mente in queste ore in cui sembra che tutto si fermi?

Durante il sonno siamo molto più attivi di quanto pensiamo, avvengono decine di funzioni indispensabili per la nostra sopravvivenza.

Funzioni da cui dipende direttamente la nostra qualità di vita.

In questo video, un vero e proprio viaggio all’interno del tuo sonno, attraverseremo insieme tutte le fasi del sonno, capiremo cosa caratterizza ogni sua fase e l’impatto che ha sulla nostra vita quotidiana.

Dopo questo video, avrai una visione molto più chiara del tuo sonno, una delle aree più misteriose della nostra vita.

Dopo questo video, non potrai più ignorarlo.

Spero davvero possa esserti utile, e che ti aiuti a saperne qualcosa in più sull’argomento.

Grazie ad Antonio Lindo per il bellissimo lavoro di montaggio svolto su questo video, a me è piaciuto tantissimo, spero piaccia anche a te.

Ti auguro una buona visione

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Per qualsiasi domanda ti aspetto nei commenti.🙂

A presto!

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