La palabra vitamina fue ideada por el químico Casimiro Funk y está compuesta por dos raíces Vita, qué significa vida y amina que representa una sustancia que contiene amoniaco.
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En realidad son las protagonistas de multitud de funciones orgánicas y catalizadores o facilitadoras de la asimilación, absorción y función de multitud de compuestos bioquímicos en el organismo.
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Aún cuando el papel de las vitaminas cada día está más esclarecido gracias a varias investigaciones científicas, hoy en día no hay una conciencia plena de lo importante que es incluirlas en nuestra dieta.
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En este video conocerás las funciones principales de las vitaminas, los alimentos en las cuales se encuentran y los suplementos que te pueden ayudar a garantizar su consumo.



*Una nutrición balanceada y un estilo de vida activo y saludable complementados con una ingesta alta de proteína, pueden ayudar con las metas de control de peso.

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