Muscolo coinvolto: Dorsali (Gran dorsali).
Postura corretta:
-In appoggio sul macchinario
-Impugnatura a presa neutra
-Gomiti stretti
-Petto in appoggio su apposito cuscino

Portare il petto all'infuori durante la "remata" per massimizzare l'adduzione delle scapole e contrarre maggiormente i gran dorsali; tornare poi in posizione di partenza a braccia distese.

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