Les graines 🌰🌻 sont de petites bombes nutritionnelles. Elles sont pleines de fibres, de protéines et d'acides gras essentiels. Et le meilleur ? Elles ajoutent un croquant délicieux à presque tout ! Imagine saupoudrer des graines de chia sur ta salade 🥗 ou des graines de tournesol dans ton muesli 🥣. Les possibilités sont infinies. Alors, pendant 5 jours, ajoute des graines à au moins un de tes repas chaque jour. Tu seras surpris de la différence que cela peut faire. Prête à ajouter du croquant à ta vie ? 🍽🌰 #grainesaliment #nutrition #boostersante #5joursdefi #croustillant
