Седя си аз и ми се ядат кокосови бонбони. Викам си - "Александре, имаш ли 300-400 излишни калории в момента за бонбони?!". Проронвам сълза, нямам. Чудя се, мая се, не ме свърта. Отварям шкафовете и хладилника и си викам - "Имаш калории, ама ако ги изхабиш за бонбони, ще ревеш, че си гладен. Вземи си направи нещо, дето е подобно, но има протеин и фибри, ще вземе да ти мине". И стана!
Вижте клипа, как да си ги приготвите протеинови бонбони.

Надявам се да ви хареса, не забравяйте да гледате клипа в ютуб и да се абонирате за канала, за още подобни рецепти!

Рецептата в писмен вид: [ Ссылка ]

Хранителни стойности за 1 бонбон - около 30гр.
Калории: 48
Въглехидрати: 2
Мазнини: 1
Протеин: 6


Мини-рецепти: [ Ссылка ]
Тренировки: [ Ссылка ]
Oще рецепти: [ Ссылка ]

Beard On!
--------------------------------------------
Email: alex@beardgainz.com

Facebook страница
[ Ссылка ]....

Instagram
[ Ссылка ]
––––––––––––––––––––––––––––––
Music Licence:
Ehrling - Breeze
Song: Ehrling - Palm Trees
[ Ссылка ]
––––––––––––––––––––––––––––––
#beardgainz #десерт #протеин
––––––––––––––––––––––––––––––

свернуть