Доброе утро!
Вставай и делай, вместе со мной комплекс базовых движений, для пробуждения нашего тела! И ты будешь чувствовать себя здоровой и полной энергии!
Эту утреннюю гимнастику можно выполнять, как разогрев перед силовыми или другими видами тренировок.
Рекомендую это делать каждое утро!
Гибкость - это залог здоровья и долголетия.
ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика | Танцевальная зарядка
Мой инстаграм: [ Ссылка ]
