Ngay từ sau lần đầu tham gia khoá thiền Vipassana 10 ngày mình đã có ý định sẽ đi xa hơn với dòng thiền này. Quyết định đó ngày càng được củng cố vừng chắc hơn qua thời gian khi mình thấy những lợi lạc của việc thiền ngày càng phản ánh rõ trong cuộc sống hàng ngày.

Mình thấy từ sau khi đi thiền, bản thân ngày càng sống nhẹ nhàng, bình tĩnh hơn - ít chuyện làm mình nổi nóng, lo lắng hay để tâm quá nhiều

Mình yêu thương nhiều hơn và yêu thương “đúng” hơn

Mình làm việc siêng năng, tập trung và hiệu quả hơn

Từ đó cuộc sống của mình cũng trở nên vui vẻ, nhẹ nhàng, an lạc hơn.

Mọi người có thể xem tập freetalk số 4 này để biết cụ thể hơn về trải nghiệm này cũng như cách để bắt đầu học thiền nhé!

Link bài blog về thiền: [ Ссылка ]

Lưu Ý: ở phút 10:49 mình nói “Không buông xả” có nghĩa là “Không phản ứng và buông xả”

Video nào cũng có đoạn này:
Mình là Phú Doãn và mình làm video về cuộc sống, lối sống và quan điểm sống của bản thân.

FB: [ Ссылка ]

свернуть