Тосты с творогом с низким содержанием углеводов — это новый, супербыстрый и богатый белком рецепт хлеба, который вам наверняка тоже понравится!
Вы можете испечь творожные тосты с низким содержанием углеводов в микроволновой печи или в духовке. Независимо от того, какую версию вы выберете, оба хлеба с низким содержанием углеводов очень вкусны.
ИНГРЕДИЕНТЫ
10 г кокосовой муки
20 г золотого льняного семени
2 яйца
100 грамм творога
½ чайной ложки разрыхлителя
соль по вкусу
Приготовление
Льняное семя мелко измельчите в блендере.
Добавьте кокосовую муку, разрыхлитель и соль и хорошо перемешайте.
Добавьте к сухим ингредиентам яйца и творог и перемешайте до однородности.
Смажьте маслом небольшую круглую миску, пригодную для использования в микроволновой печи/духовке (у меня диаметр около 12 см) и заполните форму на половину тестом.
Для микроволновой версии:
Выпекайте тесто в микроволновой печи при мощности около 800 Вт в течение примерно 4 минут.
Для версии с духовкой
Разогрейте духовку до 180 градусов (верхний и нижний нагрев) и выпекайте тесто около 40-45 минут, пока хлеб не будет готов.
Переверните готовый, но не горячий тост с творогом на тарелку, разрежьте вдоль и поджарьте по желанию.
Приятного аппетита!!!

Не забывайте подписываться на мой канал!
[ Ссылка ]
Social Media:
Одноклассники: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
ВК: [ Ссылка ]

свернуть