Pesan Langsung Herbal Batu Empedu QnC Jelly Gamat
KLIK DISINI [ Ссылка ]

Selamat datang di channel Herbal Melayu Deli, pada episode kali ini, kami akan memberikan informasi tentang 5 jenis makanan yang aman dan sehat untuk penderita batu empedu. Sebelum lanjut ke pembahasan, jangan lupa untuk klik tombol subscribe, karena subscribe itu gratis, dan juga untuk terus mendukung channel kesehatan ini agar bermanfaat bagi semua orang. Berikut informasinya.

Kantong empedu adalah organ yang berfungsi menyimpan cairan empedu dan terletak antara hati dengan usus. Kantong ini dapat tersumbat oleh tumpukan kolesterol atau cairan dari hati yang mengeras menjadi batu. Kondisi ini disebut dengan batu empedu. Gejala batu empedu ini beragam, umumnya dapat menimbulkan rasa nyeri pada perut bagian atas atau punggung belakang. Jika Anda memiliki batu empedu, selain minum obat, menjaga dan memilih makanan itu penting. Sebab tidak semua makanan mendukung kesehatan kantung empedu, Beberapa makanan untuk penderita batu empedu yang aman dan sehat untuk dinikmati, antara lain:

1. Sayur dan buah
Sayur dan buah adalah makanan yang bebas lemak, kecuali alpukat yang punya lemak baik. Buah dan sayur kaya akan vitamin, antioksidan dan juga mineral yang penting bagi tubuh. Bagi Anda pasien batu empedu, buah dan sayur bisa jadi pilihan terbaik untuk Anda konsumsi. Terutama yang tinggi kandungan vitamin C, kalsium, atau vitamin B, seperti buah jeruk, jamur, stroberi, atau pepaya. Walaupun sehat, perhatikan juga cara mencuci dan mengolahnya. Sebaiknya cuci buah dengan air bersih mengalir.

2. Makanan Tinggi Serat
Roti dan biji-bijian adalah makanan dengan serat tinggi, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. Sehingga makanan ini aman dan sehat untuk pengidap batu empedu. Selain biji-bijian, berbagai jenis kacang juga aman sebagai makanan untuk penderita batu empedu, seperti tempe dan tahu yang mudah sekali untuk diolah. Akan tetapi, harus diperhatikan juga porsinya, jangan berlebihan.

3. Susu bebas lemak
Penderita batu empedu disarankan untuk mengonsumsi lemak kurang dari angka 30 persen dari total kalori. Jadi memang asupan lemak bagi pengidap batu empedu sangat dibatasi. Untuk itu, pasien perlu memperhatikan susu dan produk susu yang memang mengandung lemak. Anda tetap boleh menikmati enaknya susu asal pilih produk susu, seperti keju atau susu yang rendah lemak.

4. Daging tanpa lemak
Selain susu, daging jadi makanan yang cenderung mengandung banyak lemak. Namun tidak perlu khawatir, Anda tetap bisa menikmati daging ayam, daging ikan, atau daging sapi. Pilih daging sapi yang sudah disisihkan bagian lemaknya. Sementara daging ayam, pilih dagingnya saja tanpa kulit. Untuk ikan, Anda bisa menikmati ikan segar, beku, atau kalengan karena lemak yang terkandung pada ikan cenderung sedikit dan lebih sehat.

5. Makanan manis
Jika Anda termasuk orang yang suka makanan manis, Anda tetap bisa makan makanan manis. Misalnya, es buah atau es krim. Makanan manis apapun itu jenisnya, yang terpenting harus bebas lemak. Namun, porsinya tetap harus dibatasi untuk mencegah asupan kalori yang berlebih.

Itulah tadi informasi mengenai 5 jenis makanan yang aman dan sehat untuk penderita batu empedu. Jika anda suka video ini silahkan klik tombol like dan share, jangan lupa untuk klik tombol subscribe untuk terus mendukung channel kesehatan ini agar bermanfaat bagi semua orang

Link Video: [ Ссылка ]
Tags/Keyword:
Makanan Sehat Untuk Penderita Batu Empedu
Makanan Aman Untuk Penyakit Batu Empedu
Obat Batu Empedu
Gejala Batu Empedu
Ciri-Ciri Batu Empedu
Cara Alami Mengobati Batu Empedu
Penyebab Batu Empedu
Pengobatan Batu Empedu
Cara Menghancurkan Batu Empedu
Operasi Batu Empedu
Mengeluarkan Batu Empedu
Penyembuhan Batu Empedu
Obat Herbal Batu Empedu
Bahaya Batu Empedu
Makanan Sehat Untuk Mencegah Batu Empedu

Konsultasi Kesehatan Secara Langsung Dengan Kami, KLIK LINK BERIKUT INI
[ Ссылка ]

Social Media:
Youtube: Herbal Melayu Deli
Instagram: @herbalsehatmelayu
Twitter: @herbalmelayu
Facebook: Herbal Melayu Deli
Konsultasi Kesehatan via WhatsApp : 0858-0723-9231

#BatuEmpedu #MakananSehat #ObatBatuEmpedu

=====================================================

HERBAL MELAYU DELI
Alamat : Jl. AH. Nasution no. 92 E Kel. Pangkalan Masyhur Kec. Medan Johor kode pos: 20143 (depan sekolah primbana)
[ Ссылка ]

свернуть