Muzică calmă, flaut și pian, ambianță de pădure.
Beautiful 4Kimage music and visuals.
Muzică de relaxare pentru somn profund. Somn rapid, profund și fericit.
Relaxing music for deep sleep. Fast, deep and happy sleep.

A good night's sleep is a vital component of our daily well-being, and forms the basis for our physical, mental and emotional health. Music for deep sleep is a handy tool. A growing body of research shows how listening to relaxing music improves sleep by inducing favorable responses such as decreased anxiety, lower blood pressure, slower breathing, and lower heart rate. In fact, research shows that music stimulates the entire brain, including the parasympathetic nervous system, which signals the body to rest, relax, and sleep. Many people find that listening to relaxing music before bed or while they sleep allows them to let go of the worries of the day, quiet their thoughts and fall asleep more easily.

Un somn bun în timpul nopții este o componentă vitală a bunăstării noastre zilnice, și constituie baza pentru sănătatea noastră fizică, mentală și emoțională.
Muzica pentru somn profund, este o unealtă la îndemână.
Un număr tot mai mare de cercetări arată cum ascultarea de muzică relaxantă îmbunătățește somnul prin inducerea unor răspunsuri favorabile, cum ar fi scăderea anxietății, scăderea tensiunii arteriale, respirația mai lentă și ritmul cardiac mai scăzut.
De fapt, cercetările arată că muzica stimulează întregul creier, inclusiv sistemul nervos parasimpatic, care semnalează corpului să se odihnească, să se relaxeze și să doarmă.
Mulți găsesc că a asculta muzică de relaxare înainte de culcare sau în timp ce dorm le permite să renunțe la grijile zilei, să își linișteasca gândurile și să adoarmă mai usor.

#deepsleep #sleepmusic #relaxationmusic
#rainsounds #musicfordeepsleep #relaxingmusic
#relaxingmusicwithwatersounds #createapeacefulambienceforrelaxatiosleepspaandyoga #4Kimage #relaxingmusicfordeepsleep #fastdeepandhappysleep #fastdeep #happysleep #deepsleep #musicforrelaxation #relaxing #relaxingmusic #watersounds
#muzicăderelaxare #suneterelaxante #sunetulapei #somnprofund #somnrapid #somnfericit #ambiataderelaxare #ambiantadecalm #spa #yoga #somn

свернуть