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Bruno Macedo é bodybuilder natural, foi campeão Men’s Physique na copa dos campeões. Ensina sobre treino e dietas, além dos contrastes, vantagens e desvantagens de competir em alto nível mas sem utilizar hormônios.

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00:00 INTRO
7:00 O FISICULTURISMO ESTÁ SE PERDENDO?
15:22 COMO É A COMPETIR NO FISICULTURISMO
27:08 É POSSÍVEL SER FISICULTURISTA NATURAL?
44:08 GENÉTICA É REALMENTE IMPORTANTE?
57:35 DÁ PRA METER O SHAPE SEM DIETA?
1:14:27 VALE A PENA TREINAR 2X POR DIA?
1:20:25 ROUBAR NO TREINO PODE?
1:28:11 TREINAR ATÉ A FALHA DÁ MAIS RESULTADO?
1:33:48 O FIM DAS PERNINHAS DE SABIÁ...
1:46:50 O SEGREDO DO ABDÔMEN DEFINIDO
2:07:08 FISICULTURISMO NATURAL X HORMONIZADO
2:16:03 BRUNÃO É NATURAL MESMO?
2:29:32 O CLUBE DOS CAMPEÕES
2:43:31 POR QUE TREINO DE PERNA DÁ ÂNSIA DE VÔMITO?
2:48:21 COMO FAZER UMA BOA DIVISÃO DE TREINOS?

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