Esta é uma receita para barriga inchada e constipação intestinal. É simples mas poderosa e gostosa. Se você sofre com prisão de ventre, intestino preso, e quer uma vitamina ou suco gostoso que consiga tomar com frequência, vai adorar essa opção. Esse laxante natural vai te ajudar a perder a barriga e se sentir muito melhor. Coloque nos comentários se você sofre com isso e se você vai acrescentar algo mais na receita.

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INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1/2 mamão papaia
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de sobremesa de óleo de coco
- 200ml de água

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Rende 1 porção com 195 calorias, 21g de carboidratos (7g de fibras), 4g de proteínas e 13g de gorduras.

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