Hoi Frankie hier van Hardloopaanbiedingen.nl,
Met een review waarin ik binnen 30 seconden de meest waardevolle gevolgen van het dragen van Herzog compressiekousen zal benoemen.
Compressiekousen verkleinen kans op blessures.
Compressiekousen, ze voorkomen écht blessures! Naast het kopen van goede hardloopschoenen zou je kunnen overwegen om ook de juiste hardloopsokken en eventueel compressiesokken aan te schaffen.
Met compressiekousen van met name Herzog loop je soepeler, sport je fijner en voorkom je blessures. Sport compressiekousen verkleinen de kans op blessures en zorgen voor een sneller herstel van de spieren.
Compressiekousen waarom
We vertellen je waarom compressiekousen naast goede hardloopschoenen een belangrijk onderdeel zijn van je running outfit. Hoe je een keuze kunt maken uit de verschillende soorten en merken en waarom je deze met een gerust hart online kunt bestellen.
Compressiekousen hardlopen
Hardloop compressiekousen hebben op verschillende manieren een gunstige werking voor hardlopers. Ze zorgen voor minder spierpijn, minder blessures en minder kuit klachten. Ze zijn preventief te gebruiken ter voorkoming van blessures en ze werken prestatie en herstel bevorderend.
Bij het hardlopen ontstaan er zijwaartse (laterale) trillingen in het onderbeen en met name de kuit. Hierdoor ontstaan trekkrachten aan het scheenbeen vlies en de achillespezen, scheuringen in de spieren, spierpijn en soms zelf zweepslag. Bij gebruik van de juiste hardloop compressiekousen zit de kuit stevig ingepakt. Hierdoor worden de zijwaartse trillingen voor het grootste deel geëlimineerd.
Schokdemping
Tijdens het hardlopen land 3 tot 4 keer je lichaamsgewicht op de harde straat. De schok die de voetlanding teweeg brengt is daarom en dan ook een veroorzaker van vele blessures. Een paar goed dempende hardloopschoenen vangen uiteraard de eerste schok op. Compressiekousen houden de kuit compact en solide waardoor de schok zal worden gereduceerd. Hierdoor ontstaat minder spierschade en wordt het herstel na het lopen bevordert.
Blessure behandeling
Wond-randen na een spier-scheuring, zoals bij zweepslag in de kuit, worden door een sport compressie kous goed stevig tegen elkaar aangedrukt. Hierdoor blijven de wanden aaneengesloten en wordt het genezingsproces versneld. De kousen fungeren als het ware als een hechtpleister waardoor de blessure sneller zal genezen en er minder vorming van litteken weefsel ontstaat. Bloeduitstortingen worden zo ook effectief tegengegaan.
Herstel – en Prestatie bevorderend
Compressiekousen bieden een relatief hoge compressie vanuit de enkel met afnemend verloop naar de knie. De afgebroken spiercel-weefsels in de onderbenen krijgen zo een betere toevoer van voedingsstoffen en zuurstof. Ook afvalstoffen zullen zo sneller worden afgevoerd en gecirculeerd waardoor herstel sneller inzet. De afnemende druk van de compressiekous waarborgt dat het bloed in de aderen, tegen de zwaartekracht in, richting het hart adequaat wordt teruggevoerd.
Het wordt aangeraden compressiekousen tot geruime tijd na de inspanning te dragen. Zo profiteer je optimaal van de herstel bevorderende eigenschappen.
Hoe beter de spieren herstellen na een heftige inspanning als bijvoorbeeld hardlopen, hoe beter je uiteindelijke prestaties zullen zijn. Herstellen is net zo belangrijk als trainen!
Heb je na het zien van deze film vragen over De Herzog compressiekouesn of wil je gewoon weten welke maat jij moet hebben? Dan kun je snel en makkelijk via Whatsapp contact opnemen! Wat jij het prettigst vindt.
Tel: 0182 61 41 600
App: 06 25269966
Mail: klantenservice@hardloopaanbiedingen.nl
Met sportieve groet,
Frankie
