Терапия и консультации со мной: [ Ссылка ]
Отправить донат: [ Ссылка ]
Для донатов из-за границы: [ Ссылка ]
Блог в Инсте: [ Ссылка ] (Meta признана экстремистской в РФ)
Телеграм-канал: [ Ссылка ]
Я в VK: [ Ссылка ]
Одиночество и нехватка общения приобрели характер эпидемии. Взрослая бытовуха + пандемия + фриланс/удалёнка = оторванность от социальной жизни. Но человеку был и остается нужен человек.
За последние полгода я значительно расширила круг своих контактов, и сегодня расскажу, как и где знакомиться с людьми, близкими по духу, во взрослом возрасте — в т.ч. на своем опыте.
Всем друзей и приятного общения!
Таймкоды:
0:00 — intro
0:15 — взрослая дружба: что дает и чем не является
1:18 — фриланс, пандемия, изоляция и эпидемия одиночества
4:46 — когда друзья разъезжаются
5:30 — социофобия
7:30 — разная глубина социальных связей
9:10 — почему мы избегаем общения?
11:05 — мой переход от закрытости ко взаимодействию
13:35 — где искать друзей, новых людей?
16:15 — как я обзавелась новыми знакомствами
17:45 — интроверт или социофоб?
20:23 — страх быть навязчивым
22:25 — важность активной жизненной позиции
23:25 — переросли своё окружение?
24:55 — outro
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
