Saviez-vous que l'autocompassion est une alliée de choix pour apprendre à s'aimer soi-même et à se comprendre?
Cette semaine, dans la minute de formation: «L'autocompassion» nous allons reconnaître ce qu’est l’autocompassion, les comportements de celles-ci et d’être en mesure de la pratiquer dans sa vie de tous les jours.
Bon visionnement!
Sources:
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L'autocompassion
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