✔️ Les superaliments ne sont pas nouveaux et existent en réalité depuis plusieurs siècles. Très populaires de nos jours, les superaliments sont des baies, des graines, des fruits, des légumes ou même des algues qui possèdent de fortes teneurs en substances nutritives bénéfiques pour la santé.
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On les appelle super aliments par commodité, bien que le terme ne soit pas officiel.
Mais super ils sont : leur richesse nutritionnelle est si exceptionnelle que certains spécialistes voient en eux une aide face à la dénutrition ou aux déséquilibres alimentaires.
Teneurs élevées en nutriments essentiels, vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, acides gras essentiels, acides aminés essentiels ou antioxydants, taux de protéine records…
Ce n’est pas pour rien que les « super aliments » et les « super fruits » sont réputés depuis des milliers d’années pour leurs vertus alimentaires et médicinales.
Les #SuperAliments sont de véritables bombes nutritionnelles. Consommés correctement et en quantité suffisante, ils vous apporteront tout ce dont votre organisme a besoin en antioxydants, en vitamines et en minéraux.
Pour découvrir les liens que j'évoque dans la vidéo.
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