Durante la menopausia es bastante común que se presente la neuroinflamación o la inflamación del cerebro, de hecho es algo que veo mucho en consulta.

Cuando hay inflamación en el cerebro podemos notar diferentes síntomas quizá el más común es el “foggy mind” o esta sensación como de niebla mental de que “me cuesta concentrarme”. También esta dificultad para estar alegre, para estar contenta, porque también cambia la segregación de neurotransmisores.

Te voy a dar varios tips para desinflamar el cerebro pero recuerda que es muy importante que si nos encontramos con este tipo de sintomatología, podamos tener una mano amiga o una mano profesional que nos ayude en este camino.

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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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