Allenamento per gli addominali di 8 minuti con esercizi da fare in piedi. Un modo comodo per dimagrire la pancia e tonificare l'addome senza sforzare la schiena. Per ottenere un ventre piatto più velocemente è importante seguire una dieta ipocalorica per ridurre il grasso addominale.

🔲 Calorie Bruciate: 60 - 90

🔲 Durata Workout: 8 Minuti

🔲 Allenamento senza attrezzi

🔲 Tipologia Allenamento: Esercizi Addominali

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - W196

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